麻油鸡怎么做?南京哪里能学坐月子食谱
麻油鸡是中国著名的川菜。它是由鸡腿作为整道菜的主料,然后添加辅料烹饪而成。鸡腿肉肉质鲜嫩美味,其中所含的蛋白质成分很高,并且很容易被人体吸收以及利用。可以增加人的体力,有强身健体之功效。尤其是老人,小孩和产妇,多吃鸡肉对身体益处多多。
【麻油鸡的食材和做法】
食材:鸡一只,姜2条,黑麻油3匙,米酒半瓶,盐味精适量
做法:
1、鸡肉洗净,切块,姜切片备用
2、用3匙黑麻油热锅后,加入姜爆香
3、鸡肉放入锅内炒至熟透
4、加入盐,味精,米酒后继续炒数几下即可起锅食用
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